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                不敢坐电梯?原来是得了“惧旷症”


                     小王有一个不为人知的秘密,就是他害怕搭电梯。这个“隐疾”已经困扰他很久,最早可以追溯到学生时期,然而他也忘了这个毛病是怎么开始的,只知道从那时起,他就不敢搭电梯。因为一进电梯,他就会有一种要窒息的感觉,那种感觉让他呼吸困难、心跳加快,甚至有时候要昏厥过去。

                  当时小王怀疑是心脏或呼吸的问题,他看了几个医师,但困扰始终没有改善,因此他渐渐采取“能不搭电梯就不搭电梯”的做法。于是,他平常上楼尽量爬楼梯。大多数情况下,他可以自己避开电梯,不过偶尔因为要陪客户而不得不搭电梯时,就像噩梦一般,每次走出电梯,他的衬衫几乎也湿了一半。

                  不过这回小王面临了两难,他受到了老板的赏识,被调到内勤作业部门,而新办公室在12楼,如果真要每天爬楼梯上下班,对他来说又是另一个噩梦。他不知道该接受还是婉拒?他鼓起勇气走进门诊,想要知道自己究竟怎么了,究竟在怕什么,是不是心理还是精神有问题?

                  类似像小王这样害怕坐电梯的案例其实不少,只是让人感到害怕的场所与时机因人而异,比方害怕坐公交车、飞机等拥挤的密闭空间、害怕到像市场这样人多嘈杂的地方,或者相反的,害怕到人烟稀少的广场等等。这些都可能是“惧旷症”的表现,这些病人也常会合并有“恐慌发作”的问题。

                  有些病人的表现会像是“开车恐惧症”,只要一上车就开始紧张害怕,或者只要开车到特定的地点就会紧张害怕,例如高速公路、隧道、桥梁等等。

                  惧旷症刚开始时,可能是因为几次的恐慌发作,身体出现了心跳急促、胸闷、喘不过气、晕眩、手麻、脚麻、整个人感觉快失去控制、濒死感觉等等症状,之后因为担心再出现同样的症状,而害怕当时引发恐慌发作的场景,不敢接近。所以常被误以为只是单纯的“心理问题”,其实这是一种脑内自律神经失调导致的疾病,虽然和紧张、焦虑有关,但它绝对不是单纯的“心理问题”,而是“生理疾病”。

                  大部分人刚开始出现惧旷症的症状时,总会想要靠自己的意志力来克服这些“心理问题”,然而失败了,之后往往就像小王一样,变得退缩与自我设限,原本轻松自在可以做的事情、可以到的地方,因担心再发生那样的恐惧而不敢再做、不敢再去。

                  面对惧旷症或恐慌症,首要的是积极地接受专业医师的评估,以药物治疗为主,并加上认识与行为的心理治疗为辅,就可以得到非常好的改善。常有病人问医师:“是不是可以不用吃药?”答案和“能不能靠意志力改善糖尿病”是一样的,因为是身体生病,有药物的协助才能最直接快速地恢复健康。

                  遇到可怕的事情而感到害怕是人类正常的反应,但如果没什么好怕的事情,却怕得要死时,一定要尽快寻求医疗的协助。这些问题拖久了,也可能会恶化成忧郁症。

                  想想,如果一个人整天怕东怕西的,怎么快乐得起来呢?美国罗斯福总统曾说过:“人人都该享有免于恐惧的自由。”所以别让这些疾病剥夺了你应该拥有的轻松自在。


                发布时间  2012-9-25 12:42   返 回
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